Psicóloga online
Psicóloga Sandra Romo
Un espacio seguro para tu bienestar emocional
Conoce a tu psicóloga online
¡Hola! Soy Sandra Romo, psicóloga especializada en el acompañamiento a adultos que atraviesan momentos de dificultad. A lo largo de mi carrera, he tenido la oportunidad de ayudar a cientos de personas a encontrar el bienestar. Estoy aquí para ofrecerte un refugio seguro y cercano en el que puedas abrirte, sentirte escuchado/a y, lo más importante, comenzar a cuidar de tu salud física y psicológica, todo desde la comodidad de tu hogar. La terapia es 100% online
Un legado de más de 25 años: la psicología continúa
Durante más de 25 años, nuestra consulta en el corazón de Madrid fue un proyecto familiar donde trabajamos codo con codo en la intersección de la medicina y la psicología, viendo de primera mano cómo la buena praxis y la alianza terapéutica transformaban la salud de las personas.
Esa experiencia me inspiró para ser la profesional que hoy en día soy, y en los últimos 17 años me he desarrollado como una psicóloga integradora, formándome en diversas terapias como la cognitivo-conductual, de aceptación y compromiso, psicodinámica y corporal. Hoy cojo el relevo de la Consulta Romo, dándole un aire más moderno y pasándolo (casi) todo a lo online.
Mi enfoque es cercano, natural, profesional y honesto, y le doy una relevancia prioritaria a generar un espacio seguro donde la apertura sea fácil y amable, para que juntos, como un equipo, nos embarquemos en la aventura de tu camino terapéutico.

Sandra Romo
Psicóloga sanitaria integradora
15 años de experiencia generando espacios seguros para acompañar tu bienestar.
Consulta y Servicios
Terapia 100% Online. Tu terapia donde tú estés.
Individual | Pareja/Familia | Grupal
Filosofía
Tu cuerpo habla, yo te ayudo a escuchar y conectar.
Integra la terapia corporal, la respiración, la meditación y el yoga en tu camino.
Formación y Talleres
Herramientas para el desarrollo personal.
Talleres, charlas y formación especializada para ti o para tu empresa.
Retiros de Conexión
Retiros presenciales: Desconecta para conectar.
Sumérgete en la naturaleza, reconecta contigo.
Áreas de especialización
Experiencia en terapia de pareja y familia
A lo largo de mi trayectoria he ayudado a personas y parejas a mejorar la comunicación, superar conflictos y construir vínculos más sanos y duraderos.
Acompañamiento en procesos emocionales (ansiedad, depresión, duelo…)
Trabajo con herramientas prácticas para que aprendas a gestionar los síntomas, comprender tus emociones y recuperar la estabilidad que necesitas.
El camino trascendental: meditación, respiración y yoga
Estas prácticas van más allá de la relajación, te ayudan a calmar tu sistema nervioso y a conectar contigo mismo para vivir una vida más consciente, plena y en el presente.
Fortalecimiento de la autoestima y el autoconcepto
Creo firmemente que cada persona tiene dentro de sí los recursos para crecer. Te acompaño a descubrirlos y a ganar confianza en ti mismo.
Trabajo profundo con Trauma
El trauma no siempre se manifiesta por grandes catástrofes, sino que a menudo reside en experiencias cotidianas que han dejado una huella profunda en nuestra mente y cuerpo.
Gestión del estrés y prevención del burnout
Te acompaño a identificar el estrés y a desarrollar estrategias efectivas para prevenir el Burnout. Juntos, trabajaremos para que recuperes el control y construyas un estilo de vida que te devuelva la energía y el equilibrio.

Psicología online: atención personalizada, comodidad y cercanía sin límites
Cada persona vive sus dificultades de forma única, y el camino hacia el bienestar debe adaptarse a ti. La terapia online nos permite crear un espacio terapéutico seguro y personalizado, sin importar dónde te encuentres.
Las ventajas de este tipo de terapia son claras:
Comodidad:
Puedes conectarte a tu sesión desde tu propio hogar o desde el lugar que elijas, lo que facilita que te sientas en un entorno de total confianza.
Flexibilidad:
Ahorras tiempo en desplazamientos y puedes agendar tu cita de manera más sencilla, lo que ayuda a mantener la continuidad de tu proceso terapéutico.
Alcance:
La distancia ya no es un impedimento. Tienes acceso a un acompañamiento profesional de calidad desde cualquier parte, eliminando las barreras geográficas.
Mayor privacidad:
La terapia online ofrece un nivel de discreción adicional. No tienes que preocuparte por ser visto/a en una sala de espera y te permite mantener tu privacidad por completo.
Sentimiento de seguridad:
Para muchas personas, abrirse desde la intimidad y seguridad de su propio hogar facilita la vulnerabilidad y la conexión emocional.
Facilidad para incluir a otros:
Si es necesario, es muy sencillo incluir a tu pareja o a algún familiar en una sesión, sin que tengan que desplazarse.
Consistencia:
Las sesiones pueden continuar sin interrupciones, incluso si estás de viaje o tienes que mudarte, asegurando que tu proceso de sanación nunca se detenga.
"La confidencialidad, el respeto y la empatía son la base de mi trabajo. En nuestro espacio online, nos enfocamos en encontrar soluciones reales y duraderas que se adapten a tu vida."
Comentarios de nuestros clientes
Edu H. Enero 2025
Han pasado ya 10 años y todavía me acuerdo y pongo en práctica todo lo que viví durante la época de terapia con Sandra. Sandra fue capaz de entender todo lo que me ocurría y cómo me sentí en un momento de la vida que no entiendes bien que te ocurre ni porque actúas como actúas. Gracias a ella sentí que recuperaba el control de mi vida, fue un claro cómplice para poder sacar adelante mis estudios y todo lo aprendido me está sirviendo para conducir mi vida sentimental y laboral en la dirección que quiero. Siempre la recomendaré a mis seres queridos, y me consta que está ayudando a muchos de ellos actualmente
Victor V. Agosto 2025
Ya llevo 10 años con Sandra cómo psicologa, y la verdad es que me ha ayudado muchisimo a transitar por las dificultades que he tenido y a crecer mucho como persona. Se lo recomiendo a todo el mundo.
Rodolfo R. Febrero 2025
Siempre digo que es de las mejores decisiones de mi vida, acudir a Sandra. La conocí en pleno COVID, por videoconferencia, en uno de los momentos más oscuros de mi vida. Me ayudó a superar mi bache, a salir más fuerte de mi situación y a día de hoy, aunque todavía no la conozco en persona, es una de las personas pilares en mi vida. Siempre digo que no sería nada sin su ayuda, su comprensión y su empatía. Es de las personas que llegan para sanar, es una persona refugio donde te sientes bien, donde te gusta estar. Solamente puedo agradecerla lo mucho que ha hecho (y hará) por mi durante todo este tiempo.
NCE. Septiembre 2024
Muy buena experiencia. Sandra me ha tratado con mucha empatía. Comunicación abierta y directa. Excelente y clara descripción de cómo se va a desarrollar la terapia, qué puedo esperar de ella, incluidos los objetivos. Se nota que Sandra tiene mucha experiencia. Destacaría la soltura y naturalidad de la conversación, lo cual es poco frecuente en estos casos. Me he sentido muy a gusto. La sesión ha sido en remoto y todo ha funcionado perfectamente
Julia F. Junio 2024
Sandra es una profesional maravillosa. Cuando le explicaba algo, ella enseguida sabía interpretar la situación. Me proporciona herramientas y un acompañamiento excelente durante todo el camino compartido. Es increíble el cambio tan grande que he visto en mi persona en unas pocas sesiones. El agradecimiento que tengo hacia ella es enorme.
A través de ejercicios he podido comprender y tomar distancia de muchas emociones y pensamientos. Sandra
me ha ayudado a ver la vida de manera diferente y llevar una mochila interior más ligera. Está muy involucrada con su profesión. Para mí es pura magia. La recomiendo encarecidamente.
Ana T. Junio 2024
He estado en tratamiento con otros psicólogos pero hasta que encontré a Sandra no empecé a mejorar es muy
cercana y muy buena profesional, cuando consigo algunos de mis propósitos lo primero que me viene a la cabeza es , que ganas de contarle a Sandra , muchas gracias.
Rosa M. Noviembre 2023
Mi experiencia con Sandra está siendo excelente. Su implicación, atención, explicaciones. Para mí es muy importante que la persona que está ayudándote conecte y en este caso Sandra hace todo lo posible para que ocurra, la mejor decisión que he tomado. Me parece una profesional maravillosa
Mara O. Octubre 2023
Sandra es una profesional impecable, pero sin duda lo que destacaría es la naturalidad, la empatía y el cariño
que transmite. Desde que estoy en terapia con ella siento nuestro tiempo juntas como un espacio seguro donde me siento cómoda, escuchada y sobre todo acompañada sin importar cuál sea el asunto que estemos tratando. Sin juzgar, categorizar o presionar. Siempre
respetando mi ritmo, aportando perspectiva y dándome un empujoncito cuando lo necesito. Encontrarla ha cambiado mi forma de entender la terapia, y no podría estar más agradecida
James G. Octubre 2023
Llevo ya un tiempo con Sandra y aunque aún me quede camino por delante, no he tenido mejor experiencia en
terapia que con ella. Espero poder continuar juntos en el futuro este trayecto y que pueda seguir ayudándome como lo hace. Tan gran profesional como persona.
¡Gracias!
Borja P. Septiembre 2022
Sería muy injusto si no agradeciera a Sandra todo lo que está haciendo por mí. De hecho, si no fuera por ella, no estoy seguro de si yo ahora estaría escribiendo estas palabras. Es una auténtica profesional y me está ayudando mucho en la que ha sido la peor época de mi vida. Es una persona que ejerce su trabajo con mucha dedicación y que sabe perfectamente "qué tecla" tocar en cada momento. Por supuesto que recomendaría a Sandra a cualquier persona que crea que necesita ayuda. ¡¡Muchas gracias por todo lo que estás haciendo, Sandra!!
Aurora P. Marzo 2022
Sandra Romo es una profesional que se le quedan cortos los calificativos. Si quieres mejorar tu calidad de vida, ten una cita con ella. Tiene la experiencia de una sabia y la frescura de una persona joven que entiende los problemas de hoy en día y por supuesto los atemporales. La inversión de tu vida. Y qué decir de los retiros grupales: Acabo de volver. La mejor decisión que he tomado en años, tanto confiar en ella, como ir al retiro.
Carlos Z. Septiembre 2021
Es la 1a vez que voy a terapia (no tengo referencias previas con otros psicólogos) y estoy muy contento con Sandra. Estoy avanzando mucho en los objetivos que establecimos al principio del tratamiento y aprendo sobre inteligencia emocional en cada sesión. Es clara al comunicar, empática y explica detalladamente los métodos y técnicas que ponemos en práctica. No soy un paciente difícil pero ella es muy buena profesional. Recomiendo probar 100%. Gracias Sandra :)
RR. Agosto 2021
Es increíble como Sandra conectó conmigo, supo analizarme y llevarme por el camino correcto para recuperarme
y a día de hoy forma parte de mi en el sentido que fue un punto de inflexión en mi vida. Aprendí a conocerme más y mejor, y le estaré eternamente agradecido
Aitana I. Diciembre 2020
Tuve la suerte de conocer a Sandra en marzo. Desde ese momento mi vida dio un giro y sentía que alguien me escuchaba. Recomiendo muchísimo a Sandra porque es una persona que empatiza contigo y te entiende muy bien. Siempre te saca una sonrisa por muy mal que lo estés pasando. Es una persona increíble y creo que si lo estáis pasando mal lo mejor es acudir a ella. Nunca te va a juzgar y te va a apoyar siempre
Maria José P. Marzo 2020
No hay barrera que separen a una verdadera profesional de su paciente. Da igual la circunstancia, presencial o por videollamada, su cercanía llega de cualquier manera, sus consejos dan en el centro de la diana y consigue aflorar lo mejor de ti. Así es, pura vocación y dedicación. Y en estos duros momentos de confinamiento que todos estamos pasando, sigue ahí de manera incansable para cuidarnos como sólo ella sabe hacer. Nunca me cansaré de darte las gracias.
Edu H. Enero 2025
Han pasado ya 10 años y todavía me acuerdo y pongo en práctica todo lo que viví durante la época de terapia con Sandra. Sandra fue capaz de entender todo lo que me ocurría y cómo me sentí en un momento de la vida que no entiendes bien que te ocurre ni porque actúas como actúas. Gracias a ella sentí que recuperaba el control de mi vida, fue un claro cómplice para poder sacar adelante mis estudios y todo lo aprendido me está sirviendo para conducir mi vida sentimental y laboral en la dirección que quiero. Siempre la recomendaré a mis seres queridos, y me consta que está ayudando a muchos de ellos actualmente
Victor V. Agosto 2025
Ya llevo 10 años con Sandra cómo psicologa, y la verdad es que me ha ayudado muchisimo a transitar por las dificultades que he tenido y a crecer mucho como persona. Se lo recomiendo a todo el mundo.
Preguntas Frecuentes (FAQ)
Aquí respondo a algunas de las dudas más comunes que suelen surgir antes de comenzar el proceso terapéutico. Mi objetivo es que te sientas con confianza y con toda la información necesaria para dar el primer paso.
¿Qué es la psicoterapia y cómo me puede ayudar?
La psicoterapia es un espacio de acompañamiento profesional en el que te guío para que te comprendas mejor, gestiones tus emociones y desarrolles herramientas para superar los desafíos. No se trata de darte consejos, sino de ayudarte a encontrar tus propias respuestas.
¿Cómo sé si necesito terapia?
Si sientes que tus emociones te superan, que tu bienestar se ve afectado o que necesitas un cambio, pero no sabes por dónde empezar, la terapia puede ser el paso adecuado. Si tienes dudas, puedes agendar una primera sesión para que hablemos de tu caso y veamos si es lo que necesitas.
¿Cuánto dura el proceso terapéutico?
No hay una duración fija. La terapia es un proceso personal que se adapta a tu ritmo y a tus necesidades. Juntos, definiremos los objetivos y trabajaremos para alcanzarlos de la forma más efectiva para ti.
¿Qué sucede en la primera sesión?
La primera sesión es un encuentro para conocernos. Escucharé tu historia, lo que te trae a terapia y qué esperas de ella. Es un espacio para que me hagas todas las preguntas que tengas y para que yo te explique cómo es mi forma de trabajar. No estás obligado/a a continuar si no te sientes cómodo/a.
¿Con qué frecuencia nos veremos?
La frecuencia de las sesiones varía. Por lo general, se recomienda empezar con sesiones semanales para crear un buen ritmo de trabajo. Más adelante, a medida que notes mejoras, podemos espaciar las sesiones cada dos semanas, o incluso una vez al mes.
¿Son eficaces las terapias online?
Sí, son tan eficaces como las presenciales. La terapia online te permite tener acceso a un espacio seguro y confidencial desde la comodidad de tu hogar, eliminando barreras de tiempo y distancia, sin sacrificar la calidad del acompañamiento profesional
¿Qué significa ser una psicóloga integradora?
Ser una psicóloga integradora significa que no me adhiero a una sola escuela de pensamiento. Combino herramientas y técnicas de diversas terapias (como la cognitivo-conductual, la psicodinámica o la terapia corporal) para crear un enfoque único y personalizado que se adapte a tus necesidades específicas.
¿Qué es mi rol en la terapia?
Tu rol es fundamental. La terapia es un trabajo en equipo. Eres el experto en tu propia vida, y mi papel es guiarte, proporcionarte herramientas y ayudarte a ver las cosas desde una nueva perspectiva. Tu compromiso y participación activa en el proceso son clave para que alcances tus metas.
¿Tengo que practicar yoga o meditación para trabajar contigo?
No, en absoluto. El yoga y la meditación son herramientas que utilizo en la terapia, pero no son obligatorias. Si sientes curiosidad, podemos explorar estas prácticas juntos como parte del proceso, pero siempre desde un espacio seguro y respetando tus límites.
¿Qué tipo de problemas tratas?
Mi experiencia me ha permitido trabajar en diversas áreas como la ansiedad, la depresión, problemas de autoestima, duelo, estrés laboral y burnout, conflictos de pareja y familiares y trauma. Te invito a agendar una sesión de contacto para que podamos hablar en detalle sobre tu situación y ver cómo puedo ayudarte.
¿Qué pasa entre las sesiones?
El trabajo terapéutico no se limita solo a la sesión. Te animaré a reflexionar sobre lo que hablamos, a observar tus emociones o a practicar alguna herramienta. El compromiso entre sesiones es fundamental para el proceso, ya que te ayuda a integrar los aprendizajes en tu vida diaria.
¿Las sesiones quedan grabadas?
No. Por motivos de seguridad y confidencialidad, las sesiones nunca son grabadas. La información y las conversaciones que tengamos son estrictamente privadas.
¿Y la plataforma que usas es segura?
Sí. Utilizamos plataformas que cumplen con los más altos estándares de seguridad y confidencialidad, con encriptación de extremo a extremo, para proteger tus datos personales. Tu privacidad es mi máxima prioridad.
¿Ofreces sesiones presenciales?
Mi consulta es 100% online para darte la mayor comodidad y flexibilidad, sin las limitaciones de la distancia. De esta forma, puedo ofrecerte un acompañamiento de calidad sin importar dónde te encuentres. Sin embargo, los retiros de fin de semana sí son presenciales y en la naturaleza.
¿Cómo se realiza el pago de las sesiones?
El pago se realiza al finalizar cada sesión. Puedes elegir el método que te sea más cómodo, ya sea por Bizum o por transferencia bancaria.
¿Cuál es la diferencia entre la terapia individual y la grupal?
La terapia individual se centra en tus necesidades personales, mientras que la terapia grupal ofrece un espacio para sanar y crecer junto a otras personas que atraviesan desafíos similares. En el grupo, puedes sentirte acompañado/a, aprender de las experiencias de los demás y desarrollar habilidades sociales en un entorno seguro y confidencial. Además la terapia grupal está pensada para que a nivel económico te sea mucho más fácil continuar con tu proceso terapéutico.
¿Cómo son los talleres y la formación para empresas?
Los talleres y las formaciones son espacios dinámicos y prácticos diseñados para el crecimiento personal y profesional. En ellos, proporciono herramientas concretas (como técnicas de gestión del estrés, inteligencia emocional o comunicación efectiva) que se adaptan a las necesidades de cada grupo o empresa.
¿Tengo que tener experiencia en yoga o meditación para asistir a un retiro?
No, no es necesario. Los retiros están diseñados para todo tipo de personas, con o sin experiencia en estas prácticas. El objetivo principal es que te permitas desconectar del ajetreo diario para reconectar contigo mismo/a, en un espacio de paz y rodeado/a de naturaleza. Te guiaré en cada práctica, sin importar tu nivel.
¿Qué se trabaja en los retiros?
En los retiros, combinamos la teoría con la práctica. A través de la meditación, la respiración y el yoga, trabajamos la sanación del cuerpo y la mente. Además, abordamos temas clave para el bienestar a través de charlas y sesiones grupales, todo en un entorno natural que facilita la conexión y la introspección
Precios
Sesión individual
70€
Sesión familia/pareja
90€
Terapia grupal
Por mes